Больше чая, больше секса!
Для современных взрослых людей время является очень важным ресурсом.
Его постоянно нехватает, мы нервничаем и расплачиваемся за это своим здоровьем.
Южноафриканские (белые) журналисты рекомендуют находить время для себя любимых и приводят несколько оригинальных рецептов отличного здоровья.
Улыбайтесь на 5 % чаще. Оказывается, в момент улыбки мозг выделяет вещество серотонин - натуральный гормон, который нормализует сон, предотвращает усталость и депрессию.
Устраивайте чайную паузу чаще на 6%. Т.е. на работе делайте перерыв на чай 10 раз в день. Ваши измученные компьютером глаза и кисти рук будут чаще отдыхать, а значит, вы сохраните необходимую работоспособность.
Занимайтесь сексом на 2% чаще, рекоммендуют африканские журналисты. Занятия любовью 3-4 раза в неделю, помимо всего прочего, снижают ваши шансы на инфаркт или инсульт на 50%.
Ну и заодно на TEA.ru заходите в три раза чаще. Африканцы на этот счет пока ничего не говорили, но вреда точно не будет :)
Больше чая, больше секса!