Как обезопасить себя на отдыхе?
Отпуск самое любимое время в году каждого из нас. Отправляясь на отдых, позаботьтесь о своей безопасности.
Инструкция
1 шаг
Чаще всего отдыхать ездят на море. Вода основной источник опасности в этом случае. Не оставляйте детей у воды в одиночестве. Кроме того, если не умеете плавать, не заходите слишком глубоко. Ни в коем случае не купайтесь в нетрезвом виде. Предпочтите легальные пляжи, на которых предусмотрены все меры безопасности и дежурят спасатели, нелегальным.
2 шаг
В воде могут поджидать и другие опасности: морские обитатели. Если во время плаванья вы почувствовали удушье, немедленно обратитесь к врачу, возможно вы получили отравление от водорослей. Если вы поехали отдыхать на Чёрное море, то медуз опасаться не следует. В случае укуса просто удалите остатки щупалец с места ожога и промойте его с помощью спирта, но не в коем случае не используйте для этого воду. Если вы поехали зарубеж, например в Тунис, обязательно проконсультируйтесь с туроператором по поводу ядовитых обитателей моря. В том же Тунисе водится смертельно опасная чёрная медуза. При заходе в воду внимательно смотрите под ноги, некоторые скаты маскируют своё жало под камни.
3 шаг
Перед поездкой соберите аптечку. В неё обязательно должны входит бактерицидный пластырь, йод, дезинфицирующие глазные капли, активированный уголь, противо аллергенные средства, капли в нос, лекарства от боли в горе и кашля, жаропонижающие таблетки, ушные капли, таблетки от диареи. Если же вы страдаете серьезными хроническими заболеваниями, то проконсультируйтесь с врачом насчёт своей личной аптечки.
4 шаг
Не забудьте про страховку. Кроме того, у вас должен быть действующий медицинский полис.
5 шаг
Проконсультируйтесь со своим врачом о возможности заниматься дайвингом. Ни в коем случае не спускайтесь глубоко под воду без должного разрешения профессионала.
6 шаг
Находясь в жаркой стране потребляйте нужное количество жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Кроме того, носите головной убор и солнцезащитные очки.
7 шаг
Если вы отправляетесь в экспедицию по туристическому маршруту обязательно встаньте на учёт в МЧС. Выход в экспедицию должен быть зафиксирован. Установите контрольный срок, в течение которого вы должны вернуться на место. Если по истечении этого срока, вы не заявите о возвращении, начнутся поиски. Возьмите с собой сигнальные ракеты. В случае непредвиденной ситуации не отходите от маршрута слишком далеко. Найдите поблизости открытое пространство и разведите костёр. Разложите на ветки деревьев или кустов как можно выше яркую ткань. Это будет служить ориентиром для спасателей.
Как обезопасить себя на отдыхе?
