all-of-all.ru
Посмотреть
Статьи

Наши друзья

Спецпредложения интернет-магазина
 Статья / Инструкции / Обо всем / Как начать заниматься паркуром?

Как начать заниматься паркуром?


 Николай Баранов, 23.04.2012 18:04:30
Как начать заниматься паркуром?


(Нет голосов)
317 просмотров
В избранное
Комментировать(0)

Как начать заниматься паркуром?


Паркур что то вроде неофициального спорта. Был занесен нам со Франции. Пользуется большой популярностью из-за зрелищности.

Инструкция

Что вам понадобится:

  • Сила воли
  • Вера в себя
  • Хорошая физическая подготовка

1 шаг


Во-первых вам конечно же нужно желание. следует отметить, что паркур это экстрим, и вы можете даже умереть от неправильно выполненного трюка, или получить тяжелую травму(возможно на всю жизнь).

2 шаг


Если вы решили, что несмотря на риск вы все же хотите заниматься паркуром, то знайте парой прыжков не обойдешься, ведь паркур чуть ли не целая наука. Поэто му вам стоит уделить особое внимание своему физ состоянию чем лучше оно, тем быстрее вы будете осваивать паркур.

3 шаг


Запишитесь в какую нибудь секцию по гимнастике или же в специальный зал, где конретно изучают паркур там вы получите часть необходимой сноровки. Смотрите паркуровское видео, чтобы изучать новые трюки. смотрите записи со своими прыжками, чтобы проанализировать свои ошибки.

4 шаг


Станьте ловким. Ловкость в паркуре играет большую роль чем сила. Делайте всевозможные растяжи, бегайте как можно чаще, тренируйтесь. кто знает с чем вам придется столкнуться во время выполнения различных трюков и прыжков?

5 шаг


Если же перед выполнением трюков вам страшно, то еще раз подумайте: а стоит ли вам продолжать? часто из за страха человек недооценивает свои возможности. Только избавившись от страха вы сможете достичь желаемого результата(но не становитесь совсем обезбашенным, а то тоже плохо кончите).

Советы и предупреждения:

  • Людям, у которых слабое сердце лучше не заниматься паркуром, а то может и беда случится. Мало ли какие страшные трюки вам придется выполнять.

Как начать заниматься паркуром?
 Статья / Инструкции / Обо всем / Как начать заниматься паркуром?
 Николай Баранов, 23.04.2012 18:04:30

Назад в раздел

Самые интересные новости:

загрузка...