Как сделать волосы здоровыми и блестящими?
Отсутствие витаминов, стрессы, плохая экология отрицательно сказываются на состоянии наших волос. Как вернуть им природную красоту и силу? Об этом в инструкции.
Инструкция
1 шаг
Посещайте парикмахера не реже, чем раз в полтора месяца. Стрижка влияет на рост волос, они растут быстрее и быстрее обновляются.
2 шаг
Ешьте побольше злаковых, семечек, фруктов, пейте много воды. Пусть в вашем рационе будет побольше продуктов, содержащих железо: гранатовый сок, мясо, а также морепродукты.
3 шаг
Делайте маски для волос! Это не так сложно, как кажется. Сделайте вот такую питательную маску: 1 столовая ложка меда, 1 столовая ложка оливкового или любого другого растительного масла, несколько капель лимонного сока, один желток и чайная ложка коньяка. Все перемешиваем и накладываем маску на час-полтора. Результат будет впечатляющий!
4 шаг
Выбирайте шампуни, содержащие экстракты бамбука, мед. Это укрепит ваши волосы. После мытья ополаскивайте волосы либо отваром из трав: ромашки, зверобоя, крапивы, липы, шалфея (по чайной ложке каждой травы на стакан кипятка, настаивать 15 минут), либо минеральной водой с несколькими каплями лимонного сока.
5 шаг
Расчесывайте волосы несколько раз в день деревянной расческой. Это улучшает кровообращение, и волосы будут лучше расти.
Как сделать волосы здоровыми и блестящими?
