all-of-all.ru
Посмотреть
Статьи

Наши друзья

Спецпредложения интернет-магазина
 Статья / Инструкции / Здоровье / Как правильно использовать дома ароматерапию?

Как правильно использовать дома ароматерапию?


 Николай Баранов, 23.04.2012 18:11:46
Как правильно использовать  дома ароматерапию?


(Нет голосов)
202 просмотров
В избранное
Комментировать(0)

Как правильно использовать дома ароматерапию?


Легкие ароматы эфирных масел могут влиять не только на душевное состояние, но и на самочувствие.

Инструкция

1 шаг

Утром можно придать себе бодрость при помощи ванны с добавлением эфирных масел розмарина, пихты, лимона или мандарина. Можно использовать и смесь масел, но общее количество не должно превышать 5-7 капель на ванну.

2 шаг


В течение дня для ароматизации воздуха можно использовать гвоздику, бергамот, кориандр, лимон и розмарин. Количество масел рассчитывается исходя из размеров помещения: на 5 кв. метров требуется всего пара капель.

3 шаг


Перед сном для снятия общего напряжения необходимо принять ванну с добавлением смеси эфирных масел. Хорошо гармонирует между собой лаванда, лимон и роза, а также апельсин, пихта и сандал.


Как правильно использовать дома ароматерапию?
 Статья / Инструкции / Здоровье / Как правильно использовать дома ароматерапию?
 Николай Баранов, 23.04.2012 18:11:46

Назад в раздел

Самые интересные новости:

загрузка...