Как похудеть с помощью меда?

Как похудеть с помощью меда?

Мед очень полезен для организма это известно каждому. Но то, что с помощью меда можно сбросить несколько лишних кг знают далеко не все

Инструкция

1 шаг

Придерживаясь медовой диеты вы можете питаться как обычно, то есть кушать любые продукты. Диета не строгая, рассчитана примерно на неделю.

2 шаг

Соблюдайте 2 правила. Первое: ежедневный рацион составляйте из расчета на 1200 калорий. Второе: на завтрак и ужин пейте специально приготовленный медовый напиток.

3 шаг

Чтобы приготовить напиток, возьмите столовую ложку меда и разведите ее в 100 г теплой воды. Добавьте пару капель лимонного сока. Пейте медовый напиток утром натощак и за час до ужина.