all-of-all.ru
Посмотреть
Статьи

Наши друзья

Спецпредложения интернет-магазина
 Статья / Инструкции / Здоровье / Как не сойти сума???

Как не сойти сума???


 Николай Баранов, 23.04.2012 18:11:45
Как не сойти сума???


(Нет голосов)
270 просмотров
В избранное
Комментировать(0)

Как не сойти сума???


Оставаться самим собой и не сойти с ума очень сложная и непосильная для многих наука Однако есть несколько способов защиты от депрессии и нервного расстройства))

Инструкция

Что вам понадобится:

  • немного времени и любви к себе

1 шаг


Понять свои ошибки.
Одной из самых больших ошибок, которую совершают депрессируемые это составление расписания. Люди ведут записные книжки, покупают коммуникаторы Под составление рабочего дня это конечно подходит, аКак быть с личной жизнью? Или на любимого вы будете тратить время 20:00-22:00, 22:15-сон, и т.д. Стоп! Нам это не подходит!

2 шаг


Люди, будьте проще!!! Многие воспринимают свою жизнь, как серьезное испытание , которое нужно преодолеть. Это вовсе не так! Жизнь прекрасна! Стоит лишь найти в ней эту красоту! Обратитесь к прекрасному: сходите в галерею или театр, посетите концерт вашей любимой группы, съездите куда-нибудь или просто обновите свой гардероб, поменяв стиль, можно просто послушать музыку. Вы удивитесь, но станет легче!)))

3 шаг


И последний, наверное самый чудодейственный способ, как не сойти с ума это любовь. Ведь ничто на свете не может заменить тепло родственников, их поддержку и сочувствие. Расскажите о своих проблемах, я уверена, что у любимых людей найдется слово, чтобы помочь вам.

Советы и предупреждения:

  • Удачи! И помните: НИКАКОЙ ДЕПРЕССИИ!!!

Как не сойти сума???
 Статья / Инструкции / Здоровье / Как не сойти сума???
 Николай Баранов, 23.04.2012 18:11:45

Назад в раздел

Самые интересные новости:

загрузка...