all-of-all.ru
Посмотреть
Статьи

Наши друзья

Спецпредложения интернет-магазина
 Статья / Инструкции / Здоровье / Как избавиться от бессонницы с помощью лекарственных трав?

Как избавиться от бессонницы с помощью лекарственных трав?


 Николай Баранов, 23.04.2012 18:11:45
Как избавиться от бессонницы с помощью лекарственных трав?


(Нет голосов)
403 просмотров
В избранное
Комментировать(0)

Как избавиться от бессонницы с помощью лекарственных трав?


Часто мы сталкиваемся с проблемой бессонных ночей. А ведь без полноценного сна мы не можем быть активными днем. Чай из лекарственных трав успешно борется с бессонницей, ничуть не хуже современных снотворных средств.

Инструкция

1 шаг


Чтобы спокойно и быстро уснуть, приготовьте специальный чай из трав. Из каких трав будем готовить снотворный чай?
Валериана. Чай из ее корня успокаивает, избавляет от нервозности.
Хмель. Содержит эфирные масла, оказывающие снотворный эффект.
Мелисса. Приятно пахнет, успокаивает, уменьшает беспокойство. Правда, действие ее не так сильно, как у валерианы.
Лаванда. Чай из нее очень полезен при бессоннице и нервных расстройствах.
Стратоцвет. Оказывает усыпляющее действие на организм.

2 шаг


Готовим чай. Брать для него лучше не аптечную траву, а траву, собранную своими руками солнечным летом. Если не найдете такой травы не беда, аптечная тоже сгодится.

3 шаг


Берем по 20 гр. каждой из трав. Тщательно перемешиваем и заливаем стаканом кипятка. Настаиваем 10-15 минут чай готов! Подождите немного, пока остынет. Затем выпейте чай небольшими глотками и приятные сны не заставят себя ждать!


Как избавиться от бессонницы с помощью лекарственных трав?
 Статья / Инструкции / Здоровье / Как избавиться от бессонницы с помощью лекарственных трав?
 Николай Баранов, 23.04.2012 18:11:45

Назад в раздел

Самые интересные новости:

загрузка...