Статья /
Религия /
Йога / Поза Йоги. Пурна-шалабхасана. Полная поза саранчи
Поза Йоги. Пурна-шалабхасана. Полная поза саранчи
Поза Йоги. Пурна-шалабхасана. Полная поза саранчи
Йога. Полная поза саранчи
Дыхание: Задерживайте дыхание, поднимая и опуская тело. В конечном положении дышите нормально.
Ограничения: Эта форма шалабхасаны предназначена только для физически развитых людей с очень гибкой спиной.
Польза практики: Асана оказывает смешанное (шалабхасана и ширшасана) воздействие на организм практикующего
Поза Йоги. Пурна-шалабхасана. Полная поза саранчи
|
Статья / Религия / Йога / Поза Йоги. Пурна-шалабхасана. Полная поза саранчи
|
Назад в раздел
загрузка...
