all-of-all.ru
Посмотреть
Статьи

Наши друзья

Спецпредложения интернет-магазина
 Статья / Религия / Йога / Хатха йога - специфика воздействия

Хатха йога - специфика воздействия


 Николай Баранов, 23.04.2012 18:11:40
Хатха йога - специфика воздействия


(Нет голосов)
256 просмотров
В избранное
Комментировать(0)

Хатха йога - специфика воздействия




Физическое тело выступает как единое ее проявление. Упорядоченно выстраивая практику с телом, соответственно также выстраиваются нервные связи и сознание к интеграционному процессу. Процесс интеграции проходит скачкообразно. И чтобы обезопасить себя в сбоях цепи, стоит уделять больше внимания гимнастическим упражнениям йоги – асанам. Уже освоенные асаны практикуются в энергетическом потоке. Это особая практика, где необходимо предельное «чувствование» внутренних процессов.

Тысячи новых состояний испытываются в пластичности и текучести связей нервной системы. Но это и своего рода вызов. Вызов своей обусловленности и закрепощенности в той же энергоструктуре. Столкнуться, лицом к лицу, со всеми своими недостатками и подсознательной «грязью» не очень то приятно, но что же поделаешь, если бросил ультимативный вызов. Надо просто расчищаться. Конечно, ко всему стоит подходить творчески и с юмором. И может наступить момент, когда мы столкнемся с «Чем-то еще», и это «Что-то еще» не поддается разумным доводам.

В практике мастера хатха йоги все естественно и самодостаточно, и чтобы он ни делал, во всем излучается внутренняя сила Безупречности. Постепенно все проявления тренинга вливаются в повседневную жизнь, которая, в сущности, и есть йога.

На счет отрешенности от мира. Высокое искусство не уйти от него в отшельничество, а остаться в нем. И как можно больше быть вовлеченным во все его события, сохраняя при этом эффект от практики. Ведь мир это сцена, в которой мы все актеры. Отношение к сценам жизни – мастерство игры на этой большой сцене.

Часто у практикующих йогу встают вопросы о питании. Действительно с глобальной перестройкой организма во время практики, перестраивается и режим питания. Большей частью его составляет легкая, свежая и полная энергии пища. Например, молоко и продукты его содержащие, овощи, фрукты, злаковые, бобовые и орехи в больших количествах имеющие ценный белок, также мед. Рацион каждый составляет по своим ощущениям. Побольше пить чистой прохладной воды, она способствует хорошему лимфатическому процессу и очищает почки. Легкая пища возвышает ум, тяжелая его занижает. Токсичная пища загрязняет не только пищеварительную систему, но и мозги. Что мы едим, из того и состоим. Интересно заметить, что по форме образования пищеварительная система напоминает структуру мозга. Она как бы стабилизатор его активности. Так что по праву ее можно считать вторым мозгом организма. Множество токсинов загрязняют тонкие энергетические каналы и препятствуют правильному прохождению психонейронных сигналов из мозга во все системы организма и обратно. В итоге страдает весь организм в целом. В системе хатха йоги предусмотрены процедуры его очистки. Ими не помешает воспользоваться.

Хатха йога - специфика воздействия
 Статья / Религия / Йога / Хатха йога - специфика воздействия
 Николай Баранов, 23.04.2012 18:11:40

Назад в раздел

Самые интересные новости:

загрузка...