Как сделать на велосипеде трюк банни-хоп
Этим уроком я начинаю описывать различные велотрюки. В данном описано как делать базовый трюк всех стилей катания банни хоп (Bunny hop)
Инструкция
1 шаг
Исходное положение вы едете вперед, в момент начала трюка ноги находятся в обычном положении.
2 шаг
когда вы подъехали на достаточное расстояние к препятствию, немного приседаете и пригибаетесь к рулю. Совсем чуть-чуть.
3 шаг
Переносим вес тела назад, выпрямляем руки, держим прямой спину
4 шаг
Рывком тянем руль к туловищу, выпрямляемся всем телом, резко, с силой выпрямляем ноги, точнее толкаемся от педалей
5 шаг
Продолжайте тянуть руль к поясу и выпрямлять тело.
6 шаг
В положении, когда руль находится у пояса, а тело вытянуто вертикально, начинайте тянуть велосипед руками вверх и сгибать ноги
7 шаг
Толкайте руль от себя вперед и вверх по дуге, поджимайте ноги, тяните велосипед вверх за педали. Чем сильнее вы согнете ноги. тем выше подпрыгнете.
8 шаг
И финиш приземление. Ноги максимально согнуты, руками толкаете велосипед вперед, сами оттягиваетесь назад и ногами продвигаете велосипед под собой.
9 шаг
Чтобы перепрыгнуть через что-либо необходимо разогнаться побольше. В полете, после того как выпрыгнули в свече, подогните ноги и опустите руки, чтобы выровнять положение велосипеда в воздухе.
10 шаг
Приземляться лучше на заднее колесо. Выпрямите ноги, при касании опускайте пятую точку, сгибайте ноги и руки, гасите удар.
Советы и предупреждения:
- Картинки взяты из учебника триала, отсюда триальная рама и крестики на колесах, обозначающие блокировку колеса. Техника банни-хопа одинакова для всех стилей. Начинайте с небольших бардюров и парапетов, чтобы потренировать банни через препятствие, используйте картонные коробки, в них не страшно врезаться. Используйте защиту голени, если какая-либо нога слетит с педали, другой будет несладко, обе педали связаны...
Как сделать на велосипеде трюк банни-хоп