Статья / Психология / Практическая психология / Уверенность в себе. Энергия решимости
Уверенность в себе. Энергия решимости
Уверенность в себе. Энергия решимости
Уверенность в себе. Энергия решимости. Психология
Уверенность в себе — реальное и твердое представление о собственных способностях, возможностях и потенциалах.
Одна из самых тяжких болезней в бизнесе — отсутствие уверенности в своих силах. Она проявляется в приниженном чувстве собственного достоинства, комплексе собственной неполноценности и недостаточной самооценке. Английское
слово confidence (уверенность) происходит от латинского слова confidere, которое означает «верить в кого-нибудь».
Мы проявляем уверенность в себе всякий раз, когда:
• не позволяем ошибкам или неудачам ухудшить наше представление о себе;
• не боимся не оправдать чьих-то ожиданий;
• ведем себя хладнокровно и свободно в ситуациях неопределенности и затруднения;
• действуем решительно;
• не останавливаемся ни перед чем в своем стремлении к цели;
• верим в то, что обладаем знаниями, интуицией, способностями и «ноу-хау», помогающими нам со знанием дела справиться с заданием;
• оперативно выдвигаем новые идеи и предложения.
Неуверенность в себе часто уходит корнями в события раннего детства. Согласно публикации, появившейся как-то в журнале «Ньюсуик», многочисленные научные работы подтверждают истину, которую мудрые родители знали испокон веков: дети требуют большого количества времени и внимания. Цитируем: «Исследования показали, что дети, которых лелеют и которые чувствуют, что их любят и о них заботятся, гораздо чаще вырастают уверенными в себе и оптимистичными». Ребенком и подростком вам наверняка не раз доводилось слышать «это можно», а «это нельзя». Сознательно или подсознательно эти старые «пластинки», скорее всего, все еще воздействуют на ваше представление о себе и собственных возможностях. Недостаток времени, дефицит внимания и положительного поощрения со стороны значимых взрослых в нашем детстве могут перерасти в убеждение, что нам не по силам решение определенных задач или преодоление трудностей определенного рода. Человек убеждает себя, что не обладает необходимыми талантом, мастерством, средствами или опытом. Но так как мы не можем заново пережить или переделать собственное детство, нам необходимо научиться отвлекаться от прошлого и повышать уровень уверенности в себе.
Уверенность в себе: мы знаем, когда видим
Доводилось ли вам, увидев кого-нибудь, говорить самому себе: «Этот человек выглядит очень уверенным в себе!» Что же заставляет нас сделать такой вывод?
Когда человек уверен в себе, это передается через его поведение: то, как он пожимает руки другим, смотрит собеседнику в глаза и говорит.
Отсутствие уверенности в себе также легко обнаружить — оно проявляется аналогичным образом через поведение. В бизнесе самым ярким проявлением неуверенности в себе является робость. Робкий человек представляется ненадежным, слабым и неубедительным. Отсутствие уверенности в себе порождает нисходящую спираль негативных мыслей и эмоций:
Эта нисходящая спираль может заставить людей избегать риска и искать чрезмерные и ненужные гарантии. Они становятся безынициативными, начинают скептически оценивать себя и других и легко поддаются влиянию со стороны.
Такое поведение отрицательно воздействует на профессиональную продуктивность любого работника. Кроме того, оно негативным образом сказывается на стиле работы в целом. Например, люди, которые имеют склонность пересматривать свои собственные решения и менять план действий, скорее всего, станут «заметать следы», если что-то пойдет не так. У них обязательно есть про запас «план прикрытия», призванный либо перевалить свою вину на другого, либо предъявить заготовленные заранее оправдания. Помимо всего этого, не уверенный в себе руководитель, как правило, спрячется за спинами других или выдаст их дела за свои.
Лишенный уверенности в своих силах человек легко подпадает под влияние других. Люди, лишенные самообладания, сразу уступают, столкнувшись с противодействием или иным мнением. Например, на них часто влияют другие, обладающие, по мнению неуверенных в себе людей, «лучшими» знаниями или опытом: «Она — выпускница Гарварда, и, вероятно, она права». Неуверенные в себе люди стараются обеспечить себе поддержку со стороны, прежде чем действовать. Однако, найдя ее, они, вероятнее всего, действовать не станут. Поиск поддержки — не всегда плохая мысль, особенно если речь идет о чем-то новом или рискованном, но грубая ошибка — всегда во всех своих делах полагаться на помощь со стороны.
Уверенность в себе. Энергия решимости
|
Статья / Психология / Практическая психология / Уверенность в себе. Энергия решимости
|
Назад в раздел
Самые интересные новости:
загрузка...
|
