Переживания
Практическая психология. Переживания
Что такое БОЛЬ, кто мне скажет? Когда внутри что-то тянет, жжет, колет, давит, сжимает, распирает, скручивает, режет... А все-таки: ЧТО ТАКОЕ боль? Ладно, "не парьтесь " - скажите-ка лучше, что такое НАСЛАЖДЕНИЕ? Ну, это когда внутри что-то распирает, поднимает, согревает, сжимает, покалывает, потряхивает... А все-таки?..
Давайте не будем особо выпендриваться и признаемся хотя бы себе: есть такие вещи, которые невозможно объяснить, и тогда их приходится - называть. Это - ПЕРЕЖИВАНИЯ. Наши собственные переживания, данные нам в ощущениях или, как говорят НЛПеры, через сенсорные репрезентативные системы.
Здесь обычно возникает некоторая неясность, поскольку мы часто привыкли называть словом "переживания " тщательное пережевывание негативных эмоций. Мол, не переживай ты так!.. Все верно, только акценты надо ставить другие. Вместо акцента на "не переживай " (читай: "не чувствуй, абстрагируйся от эмоций ") следовало бы обратить свой взор на слово "так ". Не надо ТАК это переживать - переживи ИНАЧЕ. Выбери ДРУГИЕ переживания.
Я хочу сказать, что переживание - это всего лишь ВОСПРИЯТИЕ того, что дарят нам наши органы чувств в каждый момент времени. И к счастью, переживания бывают очень даже приятными и радостными!
Из всего этого следует, что наши переживания - это нечто сугубо ВНУТРЕННЕЕ, интимное. И слова здесь - ни при чем. Потому что - с чем сверяться??? Мы вряд ли в состоянии сравнить свое внутреннее (!) переживание с внутренним же (!!!) переживанием другого человека. И тем не менее - сравниваем. И даже делаем вид, что ПОНИМАЕМ переживания людей.
Как? В простейшем случае - по словам, по названиям. Ведь если я скажу, что чувствую сейчас радость, интерес и предвкушение, Вы сможете вызвать внутри себя те эмоции, которые ВЫ ВЫБРАЛИ НАЗЫВАТЬ радостью, интересом и предвкушением. И будете считать, что "поняли " меня.
Кроме слов есть более надежные (и более природные) методы: эмпатия, например. Это переживание из разряда "что я чувствовал бы, если бы был тобой ". С таким же выражением лица, с такими же жестами, в такой же позе, с теми же интонациями. Менее достоверно - в тех же обстоятельствах. Эмпатия - это, часто бессознательное, воспоминание о собственных внутренних переживаниях при схожих внешних признаках. Или - прямая подстройка этих самых внешних признаков с целью вызова оных переживаний.
Пример банальный, но... Оторвите взгляд от монитора, распрямите плечи, спину, вдохните медленно и глубоко, улыбнитесь, скажите себе: "Я люблю этот мир! " и осмотритесь вокруг... Ну ка-а-ак? Нравится? Давайте не будем никак называть это переживание...
Все мы исходим из одного забавного допущения: сходные внешние проявления вызваны похожими внутренними переживаниями. Так оно и есть, наверное... В любом случае, не зря же настолько популярна "Кама-Сутра "!
И не только с утра...
К чему я клоню? К тому, что удовольствие, интерес, удивление, радость, наслаждение, доверие, предвкушение, гармония, живость, уверенность, спокойствие, энтузиазм, веселье, влюбленность, экстаз, любопытство, азарт, возбуждение, любовь, счастье, единение, всемогущество, игривость, умиротворение... (список с другого полюса переживаний можете составить самостоятельно) - все это нужно просто ПЕРЕЖИВАТЬ, а вовсе не анализировать.
Для обычной жизни этого ДОСТАТОЧНО.
Формальные и "очень правильные " определения - для психологов.
А для людей я предлагаю такое "определение ", например, любви. Любовь - это сугубо внутреннее переживание, которое бывает у всех, кто пользуется этим словом для называния своих чувств и эмоций. Ой! Кажется, вместо слово "любовь " можно подставить ЛЮБОЕ другое название типичных переживаний: "лень - это сугубо внутреннее... "
В чем же будет отличие? Во внешних проявлениях, разумеется. И задача психологов-воспитателей дать такие определения хорошо разрекламированным ярлычкам переживаний, чтобы они подвигали людей на максимально приемлемые действия. Например, "если ты любишь человека, ты готов бескорыстно о нем заботиться ".
И фанаты манипулятивных речевых стратегий заметили применение классического образца причинно-следственного речевого связывания "если - то ". И если Вы понимаете, что я имею в виду, то Вы согласитесь с моими доводами.
Переживания
|
