как не уснуть

как не уснуть

нам всем когда лтбо приходилось стараться не заснуть по вечерам (ну всякое бывало фильм хотели посмотреть ил родня приезжала )ну не будем вдаваться в подробности читайте инструкцию

Инструкция

1 шаг

значит первое и самое легкое то поспите в обед если у вас есть такая возможность .Если нет такой возможности то есть тут у меня один проверенный метод значит самое главное здесь это не заснуть в то время в которое вы обычно спать ложитесь это здесь самое главное если вам это удалочь то потом вам остается заняться каким либо делом ну и конечно же пить кофе.