all-of-all.ru
Посмотреть
Статьи

Наши друзья

Спецпредложения интернет-магазина
 Статья / Инструкции / Обо всем / Как накачаться, обычные секции дающие тебе красивый пресс

Как накачаться, обычные секции дающие тебе красивый пресс


 Николай Баранов, 23.04.2012 18:04:30
Как накачаться, обычные секции дающие тебе красивый пресс


(Нет голосов)
228 просмотров
В избранное
Комментировать(0)

Как накачаться, обычные секции дающие тебе красивый пресс


Здесь вы найдёте названия видов спорта с помощью которых можно накачать пресс.

Инструкция

1 шаг

Бег. Качает мышцы ног, пресса, бедра.

2 шаг

Академическая гребля. Мышцы спины, пресса, рук, плеч, ног, груди.

3 шаг

Борьба греко-римская. Мышцы пресса, рук, груди, ног.

4 шаг

Бокс, Самбо. Мышцы рук, спины, ног, поясницы.

5 шаг

Джиу джицу, боевое самбо, карате, кикбоксинг. Мышцы ног, спины, пресса, рук. хорошая растяжка ног.

6 шаг

Футбол. Мышцы ног, ягодиц, пресса.

7 шаг

Хоккей. Мышцы ног, спины, рук.


Как накачаться, обычные секции дающие тебе красивый пресс
 Статья / Инструкции / Обо всем / Как накачаться, обычные секции дающие тебе красивый пресс
 Николай Баранов, 23.04.2012 18:04:30

Назад в раздел

Самые интересные новости:

загрузка...