Подготовьте ребенка к школе (семья и дети)
Скоро прозвенит последний звонок в школах, потом экзамены, выпускной и – дорога в самостоятельную большую жизнь. Но этим летом серьезные изменения в жизни ожидают не только выпускников школ, но и выпускников детских садов, которые осенью пойдут в первый класс.
Начало школьной жизни - очень серьезное испытание и для малыша, и для его родителей. Именно от взрослых во многом зависят и успехи ребенка в учебе, и его успешная адаптация в новом коллективе. Начните готовить ребенка к школе заранее, например, поделитесь с ним рассказами и воспоминаниями о своем школьного прошлого. Приятные воспоминания, забавные случаи, рассказы о друзьях детства будут интересны ребенку и помогут ему настроиться на положительный лад.
Ни в коем случае не пугайте ребенка возможными предстоящими трудностями и неудачами, это может совершенно отбить у него желание учиться, сформировать у него стойкое неприятие школы или даже страх перед ней. Сразу приучайте ребенка к порядку, чтобы он привык к нему за лето. Заранее вместе с ним подготовьте его рабочее место и портфель. У малыша должен быть свой письменный стол, свои тетради, карандаши и ручки.
Когда ваш ребенок отправится в первый класс, с первых дней вырабатывайте у него стремление к самостоятельности. Не стоит с самого начала делать уроки вместе с ребенком и уж, тем более, за него. Объясните, что выполнение домашних заданий - его обязанность. И не проверяйте домашние задания регулярно, если только ребенок сам не попросит. Иногда, конечно же, может понадобиться ваша помощь, но это не должно стать системой.
Постарайтесь не утомлять ребенка постоянными расспросами по поводу его оценок. Иначе у него сложится ощущение, что вас интересует не столько он сам, сколько его успехи в школе. А ведь за день с ним происходит масса интересных и очень важных для него вещей, которыми он жаждет поделиться! Лучше спросите, что было интересного в школе, что показалось трудным, что далось легче, что понравилось, что - нет. Так вы покажете малышу, что вы с ним заодно, всегда готовы помочь. А с такой поддержкой учиться гораздо проще.
Постарайтесь воздержаться от критических замечаний, когда ребенок делает уроки. Фраза:- «Ты невнимательно слушал учителя, вот и не можешь решить задачу», может серьезно подорвать у ребенка уверенность в своих силах уверенность в своих силах.
Для приготовления домашних заданий удобное время выбирайте вместе с ребенком, потому что равноправное участие в установлении правил очень дисциплинирует. Режим должен быть оптимальным для вашего малыша. Например, в теплое время года сразу после школы лучше погулять, а уж потом садиться за уроки. Зимой, наоборот, лучше сначала позаниматься, а потом отдохнуть и поиграть.
Подготовить ребенка к учебному году можно и с помощью питания. Если малыш неусидчив, быстро утомляется и приходит в отчаяние при первых же неудачах, введите в рацион как можно больше продуктов, содержащих витамин С. Тем более что в летнее время это сделать гораздо проще, чем зимой.
На столе обязательно должны присутствовать фрукты, ягоды, особенно черная смородина и облепиха, всевозможные салаты, сладкий перец. А в качестве лакомства ежедневно предлагайте ребенку изюм, курагу, чернослив и орехи.
Улучшению памяти способствуют: картофель (в нем содержится глюкоза), молоко (источник кальция, калия, фосфора, йода), шпинат, зеленый горошек (богаты фолиевой кислотой), рыба и морепродукты (витамин В12), сыр (белок). Введите в меню ребенка больше этих продуктов, и ему станет легче учить стихи!
Невнимательным детям необходимо лакомиться орехами и бананами. В рационе обязательно должны быть яйца, рис и хлеб из муки грубого помола. Все эти продукты помогут ребенку концентрироваться на занятиях.
Часто бывает, что ребенок становится плаксивым, угрюмым и подавленным перед началом учебного года, да и в первые сентябрьские дни. Он грустит, что каникулы закончились, а перспектива школьных будней представляется довольно мрачной. С кулинарной точки зрения в таких случаях помогают продукты, в которых есть витамин В6. К ним в первую очередь относятся мясо, молоко, сыр, фасоль, сладкий перец.
А в качестве «скорой помощи» при плохом настроении выступают шоколад, бананы и помидоры. Именно эти продукты воздействуют на выработку в организме серотонина и эндорфина, которые отвечают за хорошее настроение.
Ученые установили, что работу головного мозга лучше всего стимулирует ежедневное употребление пяти «заветных продуктов»: семги (или форели), кофе, зеленого чая, какао (или, в крайнем случае, горького шоколада), ягод черники или голубики. А привычка постоянно жевать жвачку притупляет внимание, не позволяет человеку сосредоточиться и ослабляет процесс мышления.
То, как будет справляться ваш ребенок со школьными занятиями, во многом закладывается сейчас и вами, поэтому отнеситесь внимательно к подготовке ребенка к школе и начинайте прямо сейчас!
Подготовьте ребенка к школе (семья и дети)
